Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SrtNanda
Журнал
13 апр 20
SrtNanda- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя SrtNanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meta 2 Alcançada 👊🏻
IMC: 24,1
Gordura Corporal : 32,2% ( planilha Gorgonoid ) 28,6% ( Balança Biopedancia )
Abdômen : 86
Cintura : 72
Quadril : 102
Coxa : 60
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
781 ккал
Жир: 28,47г | Белк: 40,93г | Углев: 85,28г.
Завтрак:
Café (Infusão), Assugrin Adoçante.
Обед:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Batata, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Magro Adoçante, Café, Walmart Queijo Mussarela, Margarina, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
São Braz Pippo's Vitaminado, Isis Viva Leve.
подробнее ...
1624 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
60 Сторонников
Поддержка
Комментария
parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉
13 апр 20 написано членом:
sklenke
Obrigadaaaaa !!!
13 апр 20 написано членом:
SrtNanda
Parabéns Nanda
13 апр 20 написано членом:
JessyBorges
show!
13 апр 20 написано членом:
Charles.charles
Obrigadaaaaaaaaa Jessy e Charles ☺️☺️☺️
13 апр 20 написано членом:
SrtNanda
Aêee!🎉🎉 Parabeeeens!
13 апр 20 написано членом:
sildamata
Obrigadaaaaaa Sil ☺️☺️
13 апр 20 написано членом:
SrtNanda
parabéns!
13 апр 20 написано членом:
luise_st
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SrtNanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю