Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jkong321
Журнал
13 апр 20
Jkong321- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Jkong321
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
2300 ккал
Жир: 68,37г | Белк: 92,44г | Углев: 237,49г.
Завтрак:
Tortilla de Acelga.
Обед:
Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Porotos Granados.
Ужин:
Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido, Mate, Mermelada, Unimarc Media Palta.
Перекус/Другое:
Vino Cabernet Sauvignon, Higos, Whey Protein, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi.
подробнее ...
2508 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jkong321-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю