Jkong321- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Jkong321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

2300 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 92,44г | Углев: 237,49г. Завтрак: Tortilla de Acelga. Обед: Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Porotos Granados. Ужин: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido, Mate, Mermelada, Unimarc Media Palta. Перекус/Другое: Vino Cabernet Sauvignon, Higos, Whey Protein, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jkong321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jkong321- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jkong321-Изменение Веса