metimemosaic- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя metimemosaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1755 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 162,54г | Углев: 135,46г. Завтрак: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Charal Steak Haché 5%, Oignons, Tomates. Обед: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Charal Steak Haché 5%, Charal Steak Haché 15%, Tous les Jours Sauce Tomate, Oignons, Haricots Verts, Lentilles Cuites. Ужин: Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metimemosaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metimemosaic- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

metimemosaic-Изменение Веса