Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vcravener
Журнал
19 июн 13
Vcravener- Журнал, 19 июн 13
Параметры Пользователя Vcravener
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I went over my carbs again and I don't know if Jim wants to walk tonight becoz he has therapy after work for his shoulder. I can't believe the carbs in general tso it's crazy. I did do my food journal so I can use it to look back at my bad food choices I guess I won't be buying it any more.
Today has been pretty laid back. I got caught up on some of my sleep. Sometimes it's hard working the midnight shift I miss out on part of the day and feel like I have to rush to get everything done.
Well if we go walking later I'll update this and do my exercise journal .
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2013:
1666 ккал
Жир: 103,83г | Белк: 98,58г | Углев: 74,33г.
Завтрак:
Boiled Egg, Great Value Turkey Bacon.
Обед:
Red Onions, Shredded cheese Colby and cheddar great value, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ranch dressing, Boiled Egg.
Ужин:
Shredded cheddar and Colby great value, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch dressing, Boiled egg, General Tso's Chicken.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Спать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vcravener-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю