Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
19 июн 13
Mmmandy- Журнал, 19 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2013
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2013:
991 ккал
Жир: 67,64г | Белк: 71,24г | Углев: 26,21г.
Завтрак:
Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg White, Egg.
Обед:
Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Strawberries.
Ужин:
Skinless Chicken Breast, Blueberries, Egg White, Egg, flaxseed meal, heavy cream, walden farms, Cream Cheese, egg.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Squat - 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю