Mariya_kotletka- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1662 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 42,69г | Углев: 255,17г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовик. Обед: Добров Сардельки Лионские, Своя Линия Вермишель, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сметана 20%, Обычные Блины, Куриный Суп, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Flagman Килька в Масле Пряного Посола. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Киви, Банан, Bounty Батончик, Лукас Печенье Зерновое, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса