Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1291 ккал
|
Жир: 45,22г | Белк: 95,52г | Углев: 112,26г.
Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Mlekovita Творог На Сырники. Обед: Хлеб пп, Паштет, Riscossa Макароны, Білоцерківський Творог 5%. Ужин: Премия Овощная Смесь Мексиканская, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Куриное Филе, Желе из кефира 1%, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, - Яйцо. Перекус/Другое: Фоззи Яблоко Семеренко, Селянський Кефир 2,5%, VICI Чёрная Смородина, Жменька Семена Чиа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
удивительно, правда? калорий больше, углеводы - они есть!!! а вес вниз... 😉
13 апр 20 написано членом: Ggrehov
|
Не то слово... Я столько ем! Вроде и раньше голодной не была, но сейчас я абсолютно сыта. Меня прям угрызения совести мучают))) Ещё я сейчас очень тщательно считаю бжу, чтобы в норму вкладываться. Надеюсь, эта предательская цифра 53,3, которую я уже месяц вижу, изменится.
14 апр 20 написано членом: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
