TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1135 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 57,40г | Углев: 127,20г. Завтрак: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Обед: ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak. Ужин: Telur Rebus, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Перекус/Другое: Ubi Goreng, Oreo Ice Cream Cookies. подробнее ...

105 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса