|
|
1230 ккал
|
Жир: 36,94г | Белк: 65,60г | Углев: 162,55г.
Завтрак: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, Kraft Cheddar Cheese, Sunpride Banana, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Обед: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Wortel, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kubis, Tahu, Telur. Перекус/Другое: Tango Waffle, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. подробнее ...
|
|
 Комментария
kliatannya enak resepnya dong kak
12 апр 20 написано членом: SUZYCHOROM
|
12 апр 20 написано членом: eL eLma
|
Resep
• Kubis di rebus sebentar aja buat bungkusnya ya
Isi
• Dada ayam cincang 150gr
• Wortel 40gr
• Daun bawang 2 batang
• Tahu 40gr
• 1 telur
• Lada bubuk
• Bawang putih cincang/bubuk bawang putih
• Royco
Cara bikinya tinggal di campur semua bahan,balut kubis terus di kukus 20 menitan.
Untuk bumbunya seberapa banyak di kira2 sndr aja ya, sesuai seleranya masing2
13 апр 20 написано членом: bunga.anggraini
|
13 апр 20 написано членом: nur ajah
|
13 апр 20 написано членом: almar05
|
13 апр 20 написано членом: Ksoo yeoja chingu
|
Sama2 semoga suka, kalau dirasa ada yang kurang dari resepnya,di modif sndiri ya 😊
13 апр 20 написано членом: bunga.anggraini
|
13 апр 20 написано членом: bisaberubah
|
13 апр 20 написано членом: SUZYCHOROM
|
bisa simpan freezer gak ya kak?
13 апр 20 написано членом: ra_mama
|
@rahmama11 kurang tau juga ya kak,kemarin saya bikin langsung habis soalnya..
13 апр 20 написано членом: bunga.anggraini
|
ka ini kira2 brp kalori ya?
14 апр 20 написано членом: oktovani.k
|
15 апр 20 написано членом: lizahalizah
|
500an kal kaka, tapi ni jadi agak banyak ya,
15 апр 20 написано членом: bunga.anggraini
|
16 апр 20 написано членом: nuryani dede
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bunga.anggraini-Изменение Веса
|
