a1exiz- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

125 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

2395 ккал

Жир: 89,83г | Белк: 212,86г | Углев: 186,42г. Завтрак: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Обед: Лук, Морковь, Елея Масло Виноградной Косточки, Батат, Капуста, Томатная Паста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Яблоко Красное. Ужин: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Хортекс Вишня Замороженная, Лук, Село Зеленое Творог 5%, Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

4150 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса