GRAZY LOPES- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя GRAZY LOPES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me descontrolei demais esse final de semana!😢
Como manter o foco nos dias em que tudo vai ao contrário do que você precisa? Amanhã é dia de retomar o objetivo: Detox e exercícios. Não vou desistir🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

2251 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 123,85г | Углев: 280,94г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Обед: Subway Tomate, Contra-filé, Farofa Temperada, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Farofa Temperada, Ovo Frito. Перекус/Другое: Barra de Proteina. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Tamo junta! detox e exercício! 🏃🏽‍♀️👊🏼💪🏼

12 апр 20 написано членом: Khadijeimor

bora então 🙋🏻‍♀️

12 апр 20 написано членом: andiara.avelar

Força. Tmj!👊

12 апр 20 написано членом: satoshif

com essa quarentena e páscoa, acho que muitas de nós enfiamos o pé na jaca🤦

12 апр 20 написано членом: superaçao e vida

Eu também comi e bebi tudo que devia e não devia. O mês de abril está sendo difícil de me manter centrada. Quero amanhã voltar no foco. Vamos que vamos.

12 апр 20 написано членом: Angélica61

Hoje comi muito no jantar rs. Amanhã de volta ao foco 💪🏼💪🏼

12 апр 20 написано членом: rsaraujoo

Vamo que vamo!

13 апр 20 написано членом: GRAZY LOPES

Tamo juntas !!!!

13 апр 20 написано членом: mafe27

muito bom!

13 апр 20 написано членом: ivo_barreto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GRAZY LOPES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GRAZY LOPES- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

GRAZY LOPES-Изменение Веса