Alex7492- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

125,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

2482 ккал

Жир: 96,04г | Белк: 129,02г | Углев: 278,81г. Обед: ShopRite Shredded Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Ужин: American Cheese, Polaner Strawberry Preserves, Butter , Chicken Burger, ShopRite White Bread, American Value Green Beans (Canned), Cream of Mushroom Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Rule 1 R1 Whey Blend. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Rainbow Light Food-Based Calcium, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Ancient Nutrition Keto Feast. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю