Danizanardo- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Danizanardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1057 ккал

Жир: 22,16г | Белк: 98,48г | Углев: 102,92г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Original, Suco de Abacaxi com Hortelã, Água, Suco de Limão. Обед: Cenouras, Beterrabas, Champignon, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Secos Ao Sol, Rúcula, Frango Desfiado, Alface. Перекус/Другое: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Brasil Frutt Nozes, Kitano Canela em Casca, Chá de Hibisco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danizanardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danizanardo- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Danizanardo-Изменение Веса