|
14st 7lbs
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1460 ккал
|
Жир: 10,06г | Белк: 78,73г | Углев: 259,11г.
Завтрак: 1% Fat Milk, Weetabix. Обед: Tuna Chunks in Spring Water, Mug Shot Spicy Sweet & Sour, Fat Free Strawberry Yoghurt, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerine, Apples. Ужин: Fat Free Blueberry Yogurt, Rogan Josh Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Wholewheat Fusilli, Lamb Style Strips. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Gold Blend, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Gold Blend, 1% Fat Milk, Granulated Sugar, Gold Blend, 1% Fat Milk, Double Strength Orange Squash, Tap Water, Tap Water, Gold Blend, 1% Fat Milk, Granulated Sugar, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered), Brown Sugar, Skimmed Milk, Granulated Sugar, 1% Fat Milk, Gold Blend, Gold Blend, 1% Fat Milk, Granulated Sugar. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chris.bedford-Изменение Веса
|
