Renee3484- Журнал, 19 июн 13

Not sure what's going on - my clothes r freer and i feel lighter but i dont see the result on the scale. I'm getting back on the program, but i dont want to lose too much weight or my curves. Annoying. I've entered this weight because i need to be brutally honest with myself about this and hopefully i'll see results soon

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 22 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1472 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 76,98г | Углев: 104,18г.   Завтрак: Wholemeal Crackers (Original), Green Tea, Fruit Yogurt (Elle & Vire), Elle & Vire - Yogurt Green Apple 0% Fat. Обед: Fried Chicken No Coating, Chicken Thigh, Nigerian Efo Riro Soup, Fried Rice. Ужин: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...