Geordie Fat Boy- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

2036 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 66,27г | Углев: 253,78г. Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice, Baby Corn, Asda Mangetout, Broccoli , Carrots , Tesco Baby New Potatoes, Quorn Garlic & Mushroom Escalopes. Ужин: Avocados , Apples , Sainsbury's Smoked Ham & Mustard Sandwich. Перекус/Другое: Cadbury Creme Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса