Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
12 апр 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
2036 ккал
Жир: 82,93г | Белк: 66,27г | Углев: 253,78г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice, Baby Corn, Asda Mangetout, Broccoli , Carrots , Tesco Baby New Potatoes, Quorn Garlic & Mushroom Escalopes.
Ужин:
Avocados , Apples , Sainsbury's Smoked Ham & Mustard Sandwich.
Перекус/Другое:
Cadbury Creme Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3097 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю