1405lyudmila- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя 1405lyudmila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020

44,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

1087 ккал

Жир: 31,75г | Белк: 52,09г | Углев: 153,05г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Corny Corny Honey & Milk, Яблоко, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Клубника, Вафли. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Слобода Кетчуп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко, Киви, Вареное Яйцо. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1405lyudmila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1405lyudmila- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

1405lyudmila-Изменение Веса