Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 60,88г | Белк: 108,80г | Углев: 210,40г.
Завтрак: Настроение Ежевика Замороженная, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Курага, Окей Изюм Темный, Оладушки с моцареллой, Просто Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное , Сыр из ряженки, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Каскад Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Морковь, Редька, Куриные вафли. Ужин: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Рыба на Гриле, Золото Европы Сыр Эдам, Здоровое Меню Масло Льняное , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Морковь, Приготовленная Камбала, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
