|
Feel much better, found out I was eating some "iffy" kale. Got a new bicycle so I've been riding almost everyday. It feels great to expend energy on something besides work. Have gotten some Moringa powder. It seems to make me feel better? I dunno?
|
2758 ккал
|
Жир: 177,96г | Белк: 172,72г | Углев: 152,78г.
Завтрак: Toasteds Buttercrisp, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Coffee (Brewed From Grounds), CoQ10, Mature Multi Vitamins & Minerals, Fish Oil, Moringa Leaf Powder, Raw Meal, Ginger, Kale Greens, Peeled Baby-cut Carrots, Pineapple. Обед: Steamed or Boiled Shrimp, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Fat Free Mayonnaise, Celery. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Makoto Honey Ginger Dressing, Boneless Beef Rib Eye Steak. Перекус/Другое: Swiss Cheese, Smoke Flavored Provolone Cheese, Oil Roasted Peanuts (with Salt). подробнее ...
|
|
3627 ккал
|
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Just joined this site. Can I tell you kale can be really hard to digest? If you get a bad result again, try switching it out for spinach. I like how varied your diet is. Good nutrition!
12 июл 13 написано членом: Alquemy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BillyLoneWolf-Изменение Веса
|
