Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Пивная Шавуха
Журнал
11 апр 20
Пивная Шавуха- Журнал, 11 апр 20
Параметры Пользователя Пивная Шавуха
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Штош, сегодня я из любопытства взвесила яйца, и оказалось, что все эти три с лишним месяца, как я пытаюсь худеть, я неправильно вбивала их калорийность. В приложении одно яйцо помечается как порция в 50г, три привычных для меня яйца на ужин выглядели как 210ккал, однако на деле яйца оказались 60г на штуку, из-за чего ужин на деле составляет на треть калорий больше! Вместо 210 я каждый вечер ела 280 калорий. И я сейчас просто ЧЕГООООООООООО КАК ТАК ТО 🤯 Вообще эти калории на мне не отразились негативно, но сам факт того, что я питалась в среднем не на 1200, а фактически 1300 калорий, меня взбудоражил. Теперь буду внимательно следить за яйцами, чтобы таких подвохов больше не было. Может быть, что-нибудь ещё в моём рационе содержит спрятанные калории, но это я буду выяснять уже по ходу похудения. Вот так вот я хотела день продержаться на 1100, а увы.
Кбжу на сегодня: 1177/84/61/71
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2020:
1177 ккал
Жир: 60,94г | Белк: 84,20г | Углев: 70,71г.
Завтрак:
Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Orbit Классический без Сахара с Ароматом Перечной Мяты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Голден.
Обед:
Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная.
Ужин:
Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Пивная Шавуха-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю