Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
18 июн 13
Mmmandy- Журнал, 18 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woot!Woot! Steak day worked!! Thanks to my wonderful fiance who left work early to have the perfect filet migon waiting for me when I got home (before I passed out!) He supports my crazy diet, I'm so thankful for him!
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2013:
956 ккал
Жир: 69,01г | Белк: 60,99г | Углев: 25,77г.
Завтрак:
Egg, Egg White, Whole Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed).
Обед:
Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese.
Ужин:
Cocoa Powder (Unsweetened), Cream Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Squat - 2 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю