Елена-распрекрасная- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Елена-распрекрасная | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

899 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 54,85г | Углев: 104,28г. Завтрак: Семья Банан, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Белая Долина Молоко 3,2%, Семена Льна, Ашан Финики без Косточки. Обед: Изюм, Кофе, Ашан Финики без Косточки, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Три Вида Мяса, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Курица Гриль. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

11 апр 20 написано членом: Marafon95


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена-распрекрасная-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена-распрекрасная- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Елена-распрекрасная-Изменение Веса