|
Сделала домашнюю гранолу, очень вкусно , главное не съесть все !
|
1495 ккал
|
Жир: 77,97г | Белк: 58,76г | Углев: 130,77г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Сушеные Груши, Fruit Food Персик Сушеный, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Kozel Пиво Светлое , Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, G-Balance Сыр Овечий Рассольный. Ужин: Коломенское Лаваш Тандырный, Оливковое Масло, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Перекус/Другое: Skittles Skittles. подробнее ...
|
|
 Комментария
Выглядит очень аппетитно. Поделитесь пожалуйста рецептом.
11 апр 20 написано членом: Филькина жена
|
11 апр 20 написано членом: muana46
|
Девчонки(18+), уже весна💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘
11 апр 20 написано членом: svetlanagrigorev
|
12 апр 20 написано членом: lenok7405
|
12 апр 20 написано членом: St_hogwards
|
12 апр 20 написано членом: Анна Феофановна
|
13 апр 20 написано членом: yuliya1990ya
|
Я тоже сделала но она капец какая калорийная..По ложечкам ем 1 раз в нес-ко дней,держусь😁
13 апр 20 написано членом: AnaSTasik2018
|
Я сделала ягодную в этот раз и не пожалела, но ингредиенты были все на глаз, стакан геркулеса монастырского, подойдут любые хлопья для варки от 15 минут !
Туда добавила 1 баночку ягодного детского пюре, 1 ст. Ложку мёда, немножко ванилина и корицы, 1 чайную ложку масла, можно любое растительное не пахучее или кокосовое.
Отправила на противне в духовку на 30 минут, каждые 10 мин нужно помешивать , потом добавила туда горсть сушеной клюквы , горсть сушеной черешни и горсть орешков, опять поставила у духовку на 10 мин..... дать остыть и готово 🔥
17 апр 20 написано членом: Kristofersha
|
Эта по калорийности не такая калорийная как магазинная вышла , потому что мало масла и сладости... по 20-30 грамм вполне можно ежедневно употреблять с творогом или молоком 👌
17 апр 20 написано членом: Kristofersha
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kristofersha-Изменение Веса
|
