|
перекус
|
1314 ккал
|
Жир: 45,39г | Белк: 108,60г | Углев: 115,42г.
Завтрак: Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Тонкий. Обед: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Кукуруза в Зернах, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постная Свинина. Перекус/Другое: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...
|
|
 Комментария
11 апр 20 написано членом: Cvetlana 1974
|
Тесто: 1 белок, творог 90 гр, мука рисовая 15 гр. Руками лепим лодочку , сверху сыр 30 гр, делаем бортики. 20 мин в духовке 180 градусов, затем сверху желток и еже пару минут, очень вкусно 😇
11 апр 20 написано членом: guschina.tanya2013
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
