nurselnels- Журнал, 23 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

doing great and surprised that I continue to lose weight at about 10 lbs per month.

79,4 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2010:

876 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 67,08г | Углев: 37,87г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Broccoli. Ужин: Butter, Tilapia Loins, steelhead trout, Normandy Style Vegetable Blend. Перекус/Другое: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: other - 20 минуты, Wii fit plus - 30 минуты, Стоять - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 5 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, My Fitness Coach - 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 23 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса