madgirl1987- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1350 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 89,29г | Углев: 137,17г. Завтрак: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Плавленный Сыр, Яйцо, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны в Сметане, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Ужин: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Белые Грибы, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Dr. Oetker Какао-Порошок, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 2%. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса