hhush_- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя hhush_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1149 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 92,21г | Углев: 96,68г. Завтрак: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 사과. Обед: 목우촌 허브닭가슴살, 미주라 통밀크래커, 삶은 계란흰자. Ужин: 동원 자연한입 군밤 (80g), Jarrow Formulas 코코넛오일. Перекус/Другое: 곰곰 곰곰 현미 바 초콜릿, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hhush_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hhush_- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

hhush_-Изменение Веса