ak7_62- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

142,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 62,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1567 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 59,01г | Углев: 144,77г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло. Обед: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Борщ с Курицей. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Банан, Кириешки Сухарики, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Яблоко, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса