|
Ну ничего не могу с собой поделать, чтоб не заесть приём пищи чем то сладким с кофе или чаем/..(((( Радует, что вписывается все в КБЖУ
|
1313 ккал
|
Жир: 47,81г | Белк: 114,92г | Углев: 98,10г.
Завтрак: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Яйцо, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Кофе (Растворимое), Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Батон, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Кофе (Растворимое), Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Сметана 20%, Грабли Филе Куриное Отварное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай. подробнее ...
|
|
 Комментария
у меня такаяже хрень))) началось все спротеиновых батончиков
10 апр 20 написано членом: olegms1
|
10 апр 20 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
у меня тоже такое с протеиновыми батончиками, часто балуюсь вечером с чаем.
10 апр 20 написано членом: St_hogwards
|
На работе киви спасают! А дома писец! Шоколадки, конфеты и прочее лучше не держать))). Но если закусываю чем то вредным то немного, удается сдерживатся от того чтобы вместо 10гр слопать всю шоколадку, но лучшебы вовсе не закусывать, воду пить пока не успокоишься)))
10 апр 20 написано членом: olegms1
|
11 апр 20 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
ой,Алина,у меня также с утра.Ну видимо это просто привычка.Если кофе,то со сладеньким😋
12 апр 20 написано членом: lask-ludmila
|
У меня это после каждого приема пищи 😣
13 апр 20 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
