melyoxina- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя melyoxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

960 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 52,72г | Углев: 89,51г. Завтрак: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Жареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Гуляш из Говядины, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Ужин: Гуляш из Говядины, Шампиньоны в Сметане, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, ВкусВилл Творог Питьевой. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Тренировка: всего тела, ног, пресса, рук, ягодиц - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melyoxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melyoxina- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

melyoxina-Изменение Веса