Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
10 апр 20
carlagrusso- Журнал, 10 апр 20
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
105 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2020:
2858 ккал
Жир: 102,97г | Белк: 128,96г | Углев: 326,64г.
Завтрак:
Italac Leite Semidesnatado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina, Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal.
Обед:
Tabule, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bacalhoada, Filé de Peixe Empanado, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão.
Перекус/Другое:
Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar, Vinho de Mesa, Laranja Pêra.
подробнее ...
3120 ккал
Упражнение:
Tae Bo - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю