kOksik777- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя kOksik777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

947 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 43,39г | Углев: 140,86г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Обед: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Ужин: Творог 9%, Оливковое Масло, Салат Овощной. Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меренга Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kOksik777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kOksik777- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

kOksik777-Изменение Веса