Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1747 ккал
|
Жир: 72,68г | Белк: 117,33г | Углев: 170,09г.
Завтрак: Цикорий, Семена Льна, Мак, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових, Миндаль. Обед: АТБ Авокадо, Злагода Сыр Адыгейский, Грейпфрут, Гречка Отварная, Эко Желатин, The Bridge Bio Soya Drink Natural, Изюм, Замороженная Вишня, Кешью, Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная , Капуста, Хек Отварной. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Украинский Творог 9%, Киви. Перекус/Другое: Мюсли, Халва, Злагода Сыр Адыгейский 45%, АТБ Авокадо, Шпинат, Болгарский Перец, Маслины, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yulia.kaynko-Изменение Веса
|
