Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1339 ккал
|
Жир: 61,81г | Белк: 92,03г | Углев: 96,80г.
Завтрак: Сахар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Помидоры. Обед: Сыр Тильзитер, Twix Twix, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Лаваш Армянский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Ужин: Салат Айсберг, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Miss_kuyun-Изменение Веса
|
