Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
20 сен 10
bcbickford- Журнал, 20 сен 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2010
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2010:
1668 ккал
Жир: 40,61г | Белк: 78,97г | Углев: 263,43г.
Завтрак:
Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk.
Обед:
Grapes, Corn Chips, American Cheese Singles, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Split Top Wheat Bread.
Ужин:
Split Top Wheat Bread, Grape Jelly, Natural Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Recover 03 Lemon-Lime Orange, 60 Calorie Milk Chocolate Sticks, Strawberry Whey Protein, Pretzel, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Pepsi.
подробнее ...
2497 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю