Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 сен 10
bcbickford- Журнал, 19 сен 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2010
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2010:
1887 ккал
Жир: 64,46г | Белк: 69,86г | Углев: 267,64г.
Завтрак:
Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk.
Обед:
Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Meat Spaghetti Sauce, Banana.
Ужин:
Corn Chips, Strawberry Whey Protein, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Pork, Turkey & Chicken Franks, Hot Dog Buns.
Перекус/Другое:
100 Calorie Snickers Bar, Diet Coke (Can), Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Apples, 100 Calorie Snickers Bar.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю