Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
10 апр 20
lik12- Журнал, 10 апр 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2020:
1524 ккал
Жир: 63,48г | Белк: 156,50г | Углев: 80,24г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Селяночка Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Плавленный Волна, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Колбаса Брауншвейгская.
Обед:
Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки.
Ужин:
Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Фермерская Коллекция Творог 1,8%.
Перекус/Другое:
Глобус Оливки с Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дикси Кабачок, Морковь, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Bio Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 7 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю