Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наташа По
Журнал
10 апр 20
Наташа По- Журнал, 10 апр 20
Параметры Пользователя Наташа По
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2020:
1528 ккал
Жир: 56,12г | Белк: 100,46г | Углев: 160,79г.
Завтрак:
Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Красная Смородина.
Обед:
Ашан Груша Вильямс, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Окей Виноград Черный , Магнит Морковь Свежая.
Ужин:
Мистраль Гречневая Крупа, O Green Адыгейский Сыр, Лента Овощи по-Деревенски , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%.
подробнее ...
2524 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наташа По-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю