summerpark- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя summerpark | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

55,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1359 ккал

Жир: 84,56г | Белк: 76,74г | Углев: 72,43г. Завтрак: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Обед: 아몬드, 캐슈넛, 피코크 과카몰리, 덴마크 사워크림, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 방울 토마토, 덴마크 사워크림, 밥, 나주곰탕. Ужин: 밥, 발로르 다크 초콜릿 85%, 미주라 토스트 비스켓 (9g), 이즈니 무염 버터, 된장국, 명란젓, 김치, 익힌 브로콜리 (생야채), 계란후라이, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Перекус/Другое: 아몬드, 캐슈넛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summerpark-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summerpark- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

summerpark-Изменение Веса