Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1028 ккал
|
Жир: 18,43г | Белк: 49,34г | Углев: 179,59г.
Завтрак: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepaya, Madu. Обед: Oyong, Pepaya, Ikan Bandeng, Kubis, Tahu Kukus, Bawang Putih, Pepaya, Tempe, Dada Ayam, SuperIndo Beras Merah. Ужин: Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau, Tomat, Telur Rebus, Bawang Putih, Pepaya, Tahu Kukus, Bawang Bombay Dimasak, Labu. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SUZYCHOROM-Изменение Веса
|
