jaastruthers- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

2070 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 75,54г | Углев: 282,65г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Meatless Lasagna. Ужин: Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Перекус/Другое: Daffin's Milk Chocolate, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса