Kiiiane- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Proteínas pra saciar e dar energia, não dá pra só dormir na quarentena haha

rap10 com soja, shimeji branco e tomate cereja

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

555 ккал

Жир: 13,12г | Белк: 42,12г | Углев: 67,87г. Обед: Fazenda São José Shimeji Branco, Sweet Grape Tomate-Uva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Bimbo Rap10 Tradicional. Перекус/Другое: Morangos, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю