Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BK2526
Журнал
09 апр 20
BK2526- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя BK2526
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
4th workout in series done. Pushed harder today but still going to get in a hiking walk in a bit. Weight machine exercises completed and some body weight cross training. Feeling pretty accomplished and it’s barely 7AM. 💪
Found out our oldest has been finally cleared to return to the states after finally showing a couple of negative tests after her recovery but she will be flown to Washington State and stay there, for the time being.
Much red tape but necessary for her safety and others. So she won’t be here with us but at least she’ll be in a familiar environment. We have family there and she will be allowed to stay with them, after a checkup. She’s had such a positive attitude with everything and we are so proud!
Thankful for the governments and all the individuals involved on getting people home as safely as possible.🙏
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
1257 ккал
Жир: 58,44г | Белк: 65,08г | Углев: 122,77г.
Завтрак:
Starbucks Peppermint Syrup, Starbucks Skinny Mocha (Venti), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Egg.
Ужин:
Farm Rich Breaded Cheese Sticks.
Перекус/Другое:
Kroger Hot & Spicy Peanuts, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Decided to do incline hike which is the day 5 session because of an abundance of energy (instead of waking hike). Tomorrow is a recovery run and maybe a walking tour. Staying motivated isn’t always easy but it’s ALWAYS worth it!
09 апр 20 написано членом:
BK2526
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BK2526-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю