Yafreaka- Журнал, 17 июн 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2013

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2013:

1897 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 102,20г | Углев: 125,04г. Завтрак: Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Plums, Nectarines, Strawberries. Обед: California Avocados, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Publix Yukon Gold Potatoes, Chardonnay Wine Chardonnay Wine. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Bananas, 100% Organic Raw Almond Butter. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 17 июн 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса