WonderWoman6806- Журнал, 17 июн 13

Boing!!!! Not bad for my birthday and Father's Day. Made good choices, indulged a bit, and was prepared for worse on the scale this morning. Onwards! I can do this! :-)

76,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

802 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 69,56г | Углев: 84,95г.   Завтрак: Brothers-All-Natural Fuji Apple Crisps, Psyllium Bars, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Milk (Nonfat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Обед: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Water, Jyoti Chicken Tikka Masala. Ужин: Balsamic Vinegar, Lawry's Lemon Pepper, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes, Spinach, Arugula Lettuce, Olive Oil. подробнее ...