lalalalovei- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя lalalalovei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mijn taille is nu eindelijk ook aan 't verminderen, van 80 naar 79 cm 😍

74 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat super joh!!

09 апр 20 написано членом: AviaMar

Hii Roos, ik ga je volgen. Wil namelijk precies hetzelfde bereiken qua gewicht 💪

09 апр 20 написано членом: Angymolly

Wat leuk! Ik volg je terug!

10 апр 20 написано членом: lalalalovei

Hoe doe je dat trouwens nu met de sportschool?

10 апр 20 написано членом: AviaMar

Ik probeer nu vooral op m'n voeding te letten. Dat ik elke dag minimaal 400 gram groente/fruit binnen krijg. En onder m'n maximaal aantal calorieën blijven. Qua sport ga ik af en toe nog eens skeeleren. Of planken. Laatst heb ik 8 minuten traplopen gedaan. M'n kuiten zijn daardoor al drie dagen aan 't branden. 🙈 wel goed effectief.

10 апр 20 написано членом: lalalalovei

Ah kijk maar voeding blijft zo’n 80% van gewichtsklasse controle. Ja lekker hè traplopen haha touwtje springen is daar ook een leuke voor. zijn heel veel dingen nog te doen thuis iig.

10 апр 20 написано членом: AviaMar

Ja daarom focus ik ff op het belangrijkste, gezonde voeding. De rest volgt dan vanzelf 😁

10 апр 20 написано членом: lalalalovei


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalalalovei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalalalovei- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

lalalalovei-Изменение Веса