marlen_sea- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя marlen_sea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

51,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

912 ккал

Жир: 34,64г | Белк: 44,29г | Углев: 108,69г. Завтрак: Шоколадные Вафли, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Обед: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гусиное Мясо. Ужин: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Шоколадные Вафли, Каждый День Мясо Мидий, Шампиньоны Гриль, Eco Botanica Горький Шоколад. подробнее ...

421 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marlen_sea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marlen_sea- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

marlen_sea-Изменение Веса