30alida03- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя 30alida03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1145 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 79,20г | Углев: 116,10г. Завтрак: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Колбаса Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Гречка с Кефиром. Обед: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Травяной Чай, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

30alida03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

30alida03- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

30alida03-Изменение Веса