Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
09 апр 20
Serg45z- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
2787 ккал
Жир: 110,03г | Белк: 111,44г | Углев: 351,53г.
Завтрак:
Яблоко, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Соль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Банан, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Стародворье Сосиски Баварские.
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%, Айсберри Филевская Лакомка, Цикорий с Молоком, Orion Choco Pie.
подробнее ...
3145 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю