lik12- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1469 ккал

Жир: 71,54г | Белк: 126,69г | Углев: 76,99г. Завтрак: Кофе с Молоком, Изюм, Мандарины, Яйцо Куриное, Желтая Зимняя Тыква, Bio Баланс Кефирный 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Heinz Горошек Нежный, Селяночка Яйцо Куриное, Семга Запеченная. Ужин: Пятерочка Помидоры, Grovo Яичный Белок, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Перекус/Другое: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса